मोबाईल के ज्यादा इस्तेमाल से हो सकती है समस्या फ्रैक्चर का खतरा बढ़ाता है।

फोन का उपयोग बढ़ रहा है और इसका लम्बे समय तक उपयोग हड्डियों को कमजोर कर देता है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस विशेष रूप से चिंताजनक है क्योंकि यह केवल एक अस्थायी समस्या नहीं है; यह एक चिरकालिक स्थिति है जो किसी की जीवनगत गुणवत्ता और गतिशीलता पर प्रभाव डाल सकती है, विशेष रूप से अगर यह किसी को युवावस्था में ही हो जाता है क्योंकि वह अत्यधिक स्मार्टफोन का उपयोग करता है।

नेक, कंधे और कोहनी में दर्द, कोहनी का विकृति और स्पास्म, हाथ-बांह का कंपन सिंड्रोम, जोड़ों में बार-बार दबाव का अनुभव और कलाई में दर्द जैसी अन्य समस्याएं भी चिंताजनक हैं और यह असहजता और गतिशीलता में कमी का कारण बन सकती है, लेकिन ये लंबे समय तक वैसे ही नहीं बने रहेंगे, जैसा कि ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में होता है।

व्यक्तियों को अपने स्मार्टफोन उपयोग की आदतों को ध्यान में रखना और इन जोड़ समस्याओं को होने से रोकने या बढ़ने से बचाने के लिए ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, स्मार्टफोन का उपयोग करते समय अच्छी आसन साधना और तनाव को दूर करने के लिए प्रस्तुतियाँ और व्यायाम को शामिल करना इन मुद्दों का जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।