पंजाब में गर्मी का प्रकोप लगातार जारी है। आज 19 जून 2025 को राज्य के कई प्रमुख शहरों में तेज धूप, उमस और अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक पहुँचने की संभावना है। कहीं-कहीं आंशिक बादल छाए रह सकते हैं, लेकिन राहत मिलने के आसार बहुत कम हैं। आइए जानते हैं पंजाब के कुछ बड़े शहरों का आज का मौसम कैसा रहने वाला है:
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1. मोहाली (SAS Nagar):
सुबह हल्की धुंध और धूप के साथ शुरुआत हुई। तापमान करीब 27°C रहा। जैसे-जैसे दिन चढ़ा, सूरज की तपिश बढ़ती गई। दोपहर में तापमान 34-35°C तक पहुँच सकता है। दिन भर तेज धूप और हल्की उमस रहने की संभावना है। शाम को मौसम थोड़ा राहत दे सकता है लेकिन हवा में नमी बनी रहेगी।
सुझाव: बाहर निकलते समय सिर को ढककर निकलें, और खूब पानी पिएं।
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2. अमृतसर:
अमृतसर में सुबह हल्का कोहरा था, लेकिन धीरे-धीरे सूरज ने अपना रंग दिखाना शुरू किया। दोपहर तक तापमान 40°C से ऊपर जाने की संभावना है। हवा में नमी अधिक होने से उमस परेशान कर सकती है। रात को तापमान थोड़ा घटेगा लेकिन गर्मी महसूस होती रहेगी।
सावधानी: दोपहर 12 से 3 बजे तक धूप में बाहर न जाएं।
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3. लुधियाना:
यहां मौसम थोड़ा अलग नजर आ रहा है। सुबह हल्की धूप रही, लेकिन दोपहर में बादलों के साथ गरज के साथ हल्की बारिश की संभावना जताई जा रही है। तापमान 38-39°C तक जा सकता है। अगर बारिश होती है, तो थोड़ी राहत जरूर मिलेगी।
सलाह: छाता या रेनकोट साथ रखें, मौसम अचानक बदल सकता है।
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4. जालंधर:
जालंधर में आज सूरज पूरे जोश में है। सुबह से ही धूप तेज रही और तापमान 29°C तक पहुंच गया। दोपहर तक यह 38-39°C तक जा सकता है। शाम को थोड़ी राहत मिलेगी लेकिन दिन में गर्मी से बचाव जरूरी है।
सुझाव: हल्के और सूती कपड़े पहनें, फलों का सेवन करें।
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🔍 कुल मिलाकर पंजाब में आज का मौसम ऐसा रहेगा:
अधिकतर शहरों में तेज धूप और गर्मी का असर जारी रहेगा।
अमृतसर और जालंधर सबसे ज्यादा गर्म रहेंगे।
लुधियाना में दोपहर बाद बारिश की संभावना है, जिससे थोड़ी राहत मिल सकती है।
पूरे राज्य में हवा में नमी बनी रहेगी जिससे उमस महसूस होगी।
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जरूरी सुझाव:
खूब पानी पिएं, नारियल पानी या शिकंजी जैसे प्राकृतिक पेय लें।
तेज धूप में बाहर जाने से बचें।
बच्चों और बुजुर्गों का खास ध्यान रखें।
शरीर को ठंडा रखने के लिए हल्के और ढीले कपड़े पहनें।
मौसम का असर सेहत पर पड़ सकता है, इसलिए अपनी दिनचर्या में सावधानी बरतना जरूरी है।
“धूप से बचें, हाइड्रेट रहें और गर्मी में भी खुद को कूल बनाए रखें!”
