पंजाब में अप्रैल की शुरुआत से ही गर्मी अपना रंग दिखाने लगी है, और अब मौसम दिन-ब-दिन और भी तीखा होता जा रहा है। 14 अप्रैल 2025 को, राज्य के कई इलाकों में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच गया है, और आने वाले दिनों में ये आंकड़ा 44 डिग्री तक जा सकता है।
आज का मौसम: लू जैसे हालात
लुधियाना, पटियाला, अमृतसर और जालंधर जैसे शहरों में आज का दिन काफी गर्म रहा। सुबह से ही सूरज अपनी पूरी ताकत के साथ आसमान में चमक रहा था और दोपहर तक गर्म हवाएं चलने लगीं। लुधियाना में तापमान 37°C तक पहुँच गया, वहीं न्यूनतम तापमान 23°C दर्ज किया गया।
दिनभर धूप इतनी तेज़ थी कि बाहर निकलना मुश्किल हो गया। बाजारों में चहल-पहल कम नजर आई और लोग छांव की तलाश में इधर-उधर भागते दिखे।
आने वाले दिन और भी गर्म
मौसम विभाग की मानें तो आने वाले हफ्ते में तापमान और भी बढ़ने वाला है। मंगलवार को तापमान 38°C तक पहुंचने की उम्मीद है, जबकि बुधवार को 39°C। गुरुवार और शुक्रवार को हालात और बिगड़ सकते हैं, जहां पारा 40 से 41 डिग्री को पार कर सकता है। रविवार को तो पंजाब के कुछ हिस्सों में 44°C तक तापमान जाने की संभावना है।
स्वास्थ्य पर असर: सावधान रहने की ज़रूरत
गर्मी का ये प्रकोप सिर्फ असहजता ही नहीं ला रहा, बल्कि स्वास्थ्य पर भी असर डाल सकता है। डॉक्टरों का कहना है कि गर्मी के इस मौसम में लू लगने, डिहाइड्रेशन और थकावट की शिकायतें बढ़ जाती हैं।
स्वास्थ्य से जुड़े कुछ आसान सुझाव:
दिन के सबसे गर्म समय, यानी दोपहर 12 से 3 बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
खूब पानी पिएं और तरल पदार्थ जैसे नींबू पानी, नारियल पानी आदि का सेवन करें।
हल्के और सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को ठंडक मिल सके।
बुजुर्गों और बच्चों का विशेष ध्यान रखें क्योंकि वे गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
किसानों के लिए सलाह:
इस तेज़ गर्मी के मौसम में फसलों की देखभाल करना और भी जरूरी हो गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि सिंचाई सुबह या शाम को करें, जब सूरज की तपिश कम हो। खेतों में नमी बनाए रखने के लिए मल्चिंग जैसी तकनीकों का प्रयोग करें और फसलों को तेज धूप से बचाने के उपाय करें।
पंजाब में मौसम का मिज़ाज फिलहाल गर्म है और आने वाले दिनों में और भी सख्त होने वाला है। ऐसे में आम जनता को सावधानी बरतने की ज़रूरत है। चाहे आप काम पर जा रहे हों या घर पर आराम कर रहे हों, अपने स्वास्थ्य और सुरक्षा का ध्यान रखना सबसे ज़रूरी है।
गर्मी आई है, और अभी तो ये सिर्फ शुरुआत है। तैयार रहिए, सावधान रहिए और मौसम के साथ तालमेल बिठाइए।
