आज यानी 29 अप्रैल 2025 को पंजाब में गर्मी ने फिर से जोर पकड़ा है। राज्य के अधिकतर हिस्सों में तापमान काफी बढ़ गया है और लोग तेज धूप से बचने के उपाय ढूंढ रहे हैं। आइए जानते हैं किस शहर में कैसा रहेगा मौसम।
लुधियाना:
लुधियाना में आज का अधिकतम तापमान 38 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने का अनुमान है, जबकि न्यूनतम तापमान 23 डिग्री रहेगा। दिन भर आसमान साफ रहेगा और तेज धूप के कारण गर्मी का असर अधिक महसूस होगा। दिन के समय बाहर निकलते समय छाता या टोपी का इस्तेमाल जरूर करें।
अमृतसर:
अमृतसर में आज तापमान 40 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है। न्यूनतम तापमान 23 डिग्री रहेगा। यहां भी मौसम पूरी तरह से साफ रहेगा और दोपहर में तेज गर्म हवाएं चल सकती हैं। धूप इतनी तीव्र रहेगी कि बिना सुरक्षा के बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है।
जालंधर:
जालंधर में भी मौसम कुछ ऐसा ही रहने वाला है। अधिकतम तापमान 39 डिग्री और न्यूनतम 23 डिग्री के आसपास रहेगा। आसमान साफ रहेगा और धूप तेज होगी। शहरवासियों को सलाह दी गई है कि वह दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें।
पटियाला:
पटियाला में आज का तापमान 40 डिग्री तक पहुंच सकता है। न्यूनतम तापमान 25 डिग्री रहने की संभावना है। दिनभर गर्म हवाएं चलेंगी। ऐसे में जरूरी है कि लोग खुद को हाइड्रेटेड रखें और हल्के रंगों के सूती कपड़े पहनें ताकि शरीर को राहत मिल सके।
बठिंडा:
बठिंडा आज पंजाब का सबसे गर्म शहर बन सकता है। यहां तापमान 41 डिग्री तक पहुंचने की संभावना है, जबकि न्यूनतम तापमान 24 डिग्री रहेगा। दोपहर के समय लू चलने की चेतावनी जारी की गई है। डॉक्टरों ने खासतौर पर बच्चों और बुजुर्गों को धूप से बचने की सलाह दी है।
जरूरी सावधानियाँ:
ज्यादा से ज्यादा पानी पीएं और शरीर को हाइड्रेटेड रखें।
हल्के, ढीले और सूती कपड़े पहनें।
जब भी बाहर जाएं, सिर को टोपी या दुपट्टे से ढकें।
बाहर काम करने वाले लोग छांव में रुक-रुक कर आराम करें।
धूप में निकलते समय सनस्क्रीन का प्रयोग करें।
बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखें।
आगे का मौसम पूर्वानुमान:
अगले कुछ दिनों में भी पंजाब में गर्मी का असर और बढ़ने की संभावना है। मौसम विभाग का कहना है कि मई के पहले सप्ताह तक तापमान में और इजाफा हो सकता है। कहीं-कहीं हल्की धूल भरी हवाएं भी चल सकती हैं, लेकिन बारिश की फिलहाल कोई संभावना नहीं है।
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पंजाब में गर्मी अब अपना असली रंग दिखाने लगी है। ऐसे में जरूरी है कि हम खुद का खास ध्यान रखें और मौसम के अनुसार अपनी दिनचर्या में बदलाव करें। थोड़ा सतर्क रहकर हम इस तेज गर्मी को भी आराम से झेल सकते हैं।
