आज पंजाब में सूरज की गर्मी पूरे जोरों पर है। राज्य के ज़्यादातर शहरों में तापमान 44 से 46 डिग्री सेल्सियस तक पहुंचने की संभावना है। धूप तेज है और हवा में नमी कम होने के कारण लू चलने के हालात बन रहे हैं। आइए जानते हैं पंजाब के कुछ प्रमुख शहरों का मौसम कैसा रहेगा:
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मोहाली (SAS नगर):
मोहाली में आज धूप तेज और मौसम गर्म रहेगा। दोपहर में तापमान 42°C तक पहुंच सकता है। सुबह से ही आसमान साफ रहेगा और गर्म हवाएं चलती रहेंगी। शाम के समय भी तापमान में खास गिरावट नहीं होगी।
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लुधियाना:
लुधियाना में भीषण गर्मी का दिन है। दोपहर तक तापमान 45°C तक पहुंच सकता है। सूरज की किरणें तीखी होंगी और हवा भी गर्म रहेगी। दिन के समय घर से बाहर निकलना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
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अमृतसर:
अमृतसर में आज सूरज पूरे ताकत के साथ चमक रहा है। तापमान दोपहर में 45°C तक जा सकता है। सुबह से ही गर्मी महसूस होने लगेगी। शाम तक थोड़ी राहत मिल सकती है, लेकिन ठंडक नहीं होगी।
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जालंधर:
जालंधर में आज सबसे ज्यादा गर्मी रहने की संभावना है। तापमान दोपहर में 46°C तक पहुंच सकता है। पूरे दिन सूरज की किरणें तेज़ रहेंगी और लू चलने के आसार हैं। इस गर्मी से बचने के लिए सावधानी जरूरी है।
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पटियाला:
पटियाला में आज धूप के साथ-साथ गर्म हवाएं भी परेशान करेंगी। अधिकतम तापमान 44°C से ऊपर जा सकता है। गर्मी से राहत पाने के लिए लोग छाया या घर के अंदर ही रहना पसंद करेंगे।
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मौसम से जुड़ी जरूरी बातें:
तेज़ धूप: सभी शहरों में सुबह से ही धूप तीखी रहेगी।
लू का खतरा: दोपहर के समय लू चल सकती है। शरीर में पानी की कमी हो सकती है।
बिजली की खपत बढ़ सकती है: कूलर, पंखे और AC के इस्तेमाल से बिजली का उपयोग अधिक होगा।
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✅ क्या करें, क्या न करें:
✔️ करें:
खूब पानी पिएं।
हल्के और सूती कपड़े पहनें।
दिन के समय छांव में रहें।
घर से निकलते समय टोपी या छाता लेकर जाएं।
❌ न करें:
दोपहर 12 बजे से 4 बजे तक बाहर न निकलें।
धूप में लंबी दूरी की यात्रा से बचें।
खाली पेट बाहर न निकलें।
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स्वास्थ्य पर असर:
गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक, चक्कर आना, सिर दर्द और थकावट जैसी समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों और बुजुर्गों को विशेष ध्यान देने की जरूरत है। अगर किसी को तेज़ बुखार, उल्टी या बेहोशी महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
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पंजाब के अधिकांश शहरों में आज भीषण गर्मी रहेगी। सूरज की तपिश तेज़ है और तापमान सामान्य से कहीं ज्यादा। ऐसे में सावधानी ही सुरक्षा है। ठंडे पेय पदार्थों का सेवन करें, धूप से बचें और जितना हो सके घर के अंदर रहें। मौसम विभाग के अनुसार अगले कुछ दिनों तक ऐसी ही गर्मी बनी रह सकती है।
