आज पंजाब में गर्मी अपने चरम पर है। सूरज की तपिश ने लोगों को बेहाल कर रखा है। प्रदेश के कई हिस्सों में तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर बना हुआ है। मौसम विभाग के अनुसार अगले कुछ दिनों तक गर्मी से राहत की उम्मीद कम है। ऐसे में सावधानी बरतना जरूरी है।
चलिए जानते हैं पंजाब के कुछ प्रमुख शहरों का मौसम हाल:
अमृतसर:
अमृतसर में आज का तापमान 42°C तक पहुँचने की संभावना है। सुबह से ही धूप तेज है और दोपहर में लू चलने के आसार हैं। रात का तापमान करीब 25°C रहेगा। बाहर निकलने से पहले छाता या टोपी साथ रखें।
लुधियाना:
यहां का मौसम भी काफी गर्म है। दिन का तापमान 42°C और रात का 23°C रहने का अनुमान है। स्कूल जाने वाले बच्चों और ऑफिस जाने वालों को विशेष ध्यान रखने की जरूरत है। पानी पीते रहें और हल्के कपड़े पहनें।
जालंधर:
जालंधर में भी मौसम कुछ अलग नहीं है। अधिकतम तापमान 42°C तक जा सकता है, जबकि न्यूनतम तापमान 23°C के आसपास रहेगा। शाम को थोड़ी ठंडी हवा चलने की उम्मीद है, लेकिन दिन में गर्मी से राहत नहीं है।
पटियाला:
पटियाला में आज का तापमान 42°C तक रहेगा। गर्म हवाओं की वजह से दोपहर में बाहर निकलना मुश्किल हो सकता है। रात का तापमान 26°C के करीब रहेगा। डॉक्टरों की सलाह है कि बुजुर्ग और बच्चे बाहर कम निकलें।
बठिंडा:
बठिंडा में आज सबसे अधिक गर्मी देखने को मिल सकती है। तापमान 43°C तक पहुंचने की संभावना है। लू से बचने के लिए घर के अंदर रहना ही बेहतर रहेगा। रात में तापमान 26°C तक रहेगा।
मोहाली:
मोहाली में भी धूप काफी तेज है। अधिकतम तापमान 41°C और न्यूनतम 25°C रहने का अनुमान है। ऐसे में जरूरी है कि लोग धूप से बचें और शरीर को हाइड्रेट रखें।
पठानकोट:
यहां का मौसम थोड़ा हल्का रहेगा लेकिन फिर भी दिन का तापमान 40°C तक जाएगा। रात को थोड़ी राहत मिल सकती है जब तापमान 24°C तक आ जाएगा। गर्मी के बावजूद वातावरण थोड़ा नम रहेगा।
—
क्या करें, क्या न करें?
बाहर जाते समय सिर को टोपी या गमछे से ढकें।
खूब सारा पानी और नींबू पानी पिएं।
खाली पेट बाहर न निकलें।
दोपहर 12 से 4 बजे तक घर में ही रहें।
बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखें।
पंजाब में गर्मी फिलहाल कम होने के कोई संकेत नहीं हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें। मौसम विभाग ने फिलहाल बारिश या बादल छाए रहने की कोई संभावना नहीं जताई है, इसलिए अगले कुछ दिन ऐसे ही गर्म रहेंगे।
आप भी गर्मी से बचाव के उपाय अपनाएं और सुरक्षित रहें।
