Aloevera जूस का सही समय, सही तरीका और इसे पीने की सही विधि क्या है?
Aloeveraएक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है। आजकल अधिकांश घरों में एलोवेरा के पौधे पाए जाते हैं। इसका पालना बहुत ही आसान है और इसके लाभ अनगिनत हैं।
एलोवेरा जेल को बालों और त्वचा पर लगाया जाता है, लेकिन इसका जूस पेट के लिए भी बहुत फायदेमंद है। जानिए कि Aloevera जूस को कब, कैसे और कितने दिनों तक पीना चाहिए?
आप रोजाना Aloevera जूस पी सकते हैं। लेकिन इसका मात्रा पर निर्भर करता है कि आप कितना जूस पी रहे हैं। एलोवेरा जूस को रोजाना पीना ठीक है, लेकिन जब तक आप सिर्फ 2-4 चमचे ही पी रहे हों।
शुरुआत में, आपको सिर्फ 2 चमचे जूस पीना चाहिए और देखना चाहिए कि आपके शरीर कैसे पचता है। एक बार में बड़ी मात्रा में एलोवेरा जूस पीना हानिकारक हो सकता है।
Aloevera जूस पीने का कोई विशेष समय नहीं होता। कुछ लोग सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस पीते हैं, जबकि कुछ लोग भोजन से पहले एलोवेरा जूस पीते हैं।
अक्सर ऐसे लोग जो अम्ल प्रतिसादिति हैं, रात को एलोवेरा जूस लेना पसंद करते हैं।
कुछ लोग सिर्फ 2-4 चमचे Aloevera जूस इस तरह से पीते हैं। बेहतर होगा कि आप इसमें 4 चमचे एलोवेरा जूस और 4 चमचे पानी मिला लें और इसे पीएं।
अक्सर लोग एलोवेरा और आंवला जूस को मिलाकर पीते हैं।
अगर आप ऐसा करते हैं, तो आंवले की तुलना में एलोवेरा की मात्रा दोगुनी रखें। इस तरह से एलोवेरा जूस पीना और भी फायदेमंद होगा।